Kom och bli peppad och stark

För dig som vill bli starkare, få mycket coachning och gillar att träna med skivstång. Vi fokuserar framför allt på marklyft och knäböj och tyngre bålstyrka. Målet med gruppen är att utmana dig att lyfta tyngre än du gör på egen hand och få dig att känna dig STARK.

• Nya grupper startar v. 32.
• Måndag 16.30 – marklyft och bål
• Torsdag 18.30 – knäböj och chins
• 8 platser/grupp
• 4 veckor
• UTEBOXEN (vid Fyrishovs camping)
• Pris: 1000 kr
• Datum Måndagsgruppen: 15/8, 22/8, 29/8, 5/9.
• Datum Torsdagsgruppen: 18/8, 25/8, 1/9, 15/9.