Starka mammor i Uppsala

Höstens grupper är igång och det finns plats kvar om du vill vara med.

Starka mammor i Uppsala

Nu kan du anmäla dig till höstens mammaträning med oss. Vi startar vid vår utomhusbox intill Fyrishovs camping och 12/10 flyttar vi in träningen till Uppsala Hälso- och Kampsportcenter på Kungsgatan 79. Styrketräning är vårt fokus och att du ska bygga en stark och stabil kropp. Vi är vana vid att anpassa efter olika nivåer och att coacha dig i hur du blir starkare utifrån där just du är idag.

* Rolig och varierad styrketräning i grupp
* 12 oktober – 23 december
* Tisdagar och torsdagar 09:30 och 10:40 (du bokar in dig på de pass du vill gå på)
* 30 platser
* Förinspelade pass att komplettera er träning med
* Hög coachnärvaro
* Tre informationsfilmer om träning efter graviditet (bäckenbotten, magmuskeldelning och bålträning)
* Barn/bebis oavsett ålder är välkomna
* Höstlov (v. 44) och torsdag 23/12 får ni inspelade pass att göra hemma

Anmälan är bindande. Pris är inklusive moms. Faktura och mer information skickas ut via mail efter anmälan är gjord. Vi är anslutna till Actiway. Vid frågor maila till annaochchris@gmail.com

Anmälningsformulär

Fyll i en intresseanmälan om du inte kan vara med nu men är intresserad av att vara med i framtiden.

Intresseanmälan